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赶正手或许叫扑正手,是打乒乓球比较常见的一种状况,整体来讲便是自己侧身进攻没能把对方打死,对方防了一板,或许贴了一板到你正手的空当位此刻就需求你去扑一板正手,这是一项需求专门练的技能。



一般来说咱们选用的是前穿插步,在视点不太大时,或许运动员个人的习气,也有采纳较大起伏的并步,也不是不可以。业余选手关于这种步法,比较常见的问题是:

步法压根儿就没搞对

这穿插步不是你侧身打完这一板今后,愣迈那左脚,走穿插步。我个人认为持拍手一侧的脚,在交流重心比较自若的条件下,最好可以小规模的垫一步,然后你再穿插,可是这个节奏要把握好。

步法的取位不考究

最常见的便是脚下并没有抵达一个比较适宜的方位上,为什么咱们刚开始选用多球练这个东西呢,便是为了确保节奏、落点、旋转都相对安稳,这样的话易于你把握技能,其中就包含,你取位的这个点要准。


业余球友一般会呈现两种状况

1.迈完右腿今后,球离身体太远,臂膀伸直了去够着打球,或许更形象一点说捞着打球。

2.盲目走位,不看来球,仅仅心理上要求自己跑起来,或许是自己的才能不行,一下跑过头了,等你要击球,引拍前臂都打不开了,动作就窝在怀里了。

咱们一般练都是横向速度慢一点、规模小一点,先把这个距离感找好了今后再过渡到速度快些、规模大些,然后再过渡到不固定的规模,这东西不能急于求成,并且你急也成不了。


击球方位与重心

假如你想打大斜线,那么除了上面两个要求以外,你触球的那个点要偏球体纵轴线右边一点,还有重心交流一定要充沛,不能说为了复原下一板这重心交流我做一半,也不容易把球打出斜线去。

由于你是运动中的,有的运动员为了出那个作用,重心转化充沛的状况下,乃至他手腕还勾着一点击球,其实便是想把视点打得更大一点。

总而言之,条件便是步法要到位、取位要准、要用重心打球。

最终再说一句,扑正手的一会儿再一起用余光调查正手的站位,相对有挑选地打个落点,这个十分管用。