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大家好,本次笔者是来自上海的Arnaud !

Bonjour, c’est Arnaud de Shanghai !

全世界人民都公认,法国女人是出了名的瘦,而且这也是不争的事实:法国女性的平均BMI(身体质量指数)是23.2,这也让她们成为了全欧洲最苗条的女人(要常德石门天气知道英国女性平均值是26.2!)

Les Franaises sont connues travers le monde pour tre trs fines et force est de constater que c’est bien le cas : l’Indice d调教香江e Masse Corporelle (IMC) des Franaises est de 23,2,蔚为壮观造句 ce qui fait d’elles les femmes les plus svelt克拉什塔辛es d’Europe (les B模特牛玉坤ritanniques sont 26,2 !).

前法国小姐Cindy Fabre, Laury Thilleman 和De鄢陵邢莹莹lphine Wespiser:都好美好瘦!

Les anciennes Miss France Cindy Fabre, Laury Thilleman et Delphine Wespiser : si jolies et toutes minces !

但要知道我们法国人最贪恋面包、奶酪、香烟和红酒了,这到底是怎么做到如此之瘦的呢?通过这篇文章,我要揭开法国女人保持身材的秘诀!

Mais comment cela est-il possible sachant que nous, Franais, sommes connus pour notre amour pour la bonne chre : le pain, le camembert, les cigarettes ou le vin rouge ? Dans cet article, laisse-moi te rvler le secret des Franaises pour garder la ligne !

法国女人的终极秘密:严格控制饮食!

Le secret ultime des 彭禹繁F5959pranaises : stri1024btctement contrler leur alimentation !

很明显,不能吃得太多,也不能吃得太油!我再帮你们一把,和大家分享一下她们食谱的细节:

C’est v阑鬼坊ident : il ne faut pas trop ma皇室风流史,菜鸟教程,马尾辫nger, ni manger trop gras ! Pour t’aider un peu, je vais partager avec toi les dtails de leur menu :

  • 大量的蔬菜(比如做成蔬菜浓汤)
  • 水果(可以是果泥或者果汁等等)
  • 白肉(鸡肉、火鸡等……)
  • 一些乳制品(酸奶、白奶酪)
  • 全麦面包
  • beaucoup de lgumes ( en soupe par exemple),
  • des fruits (compotes, jus etc…),
  • des viandes blanches (poulets, dindes),
  • un peu de 欧美老人produits laitiers (yaourt, fromage blanc)
  • du pain complet

而这一些饮食要求让法国女南涧天气人们投向了一种集大成者:色拉

Tout cela conduit les Franaises se tourner vers un plat qui runit tous ces ingrdients : la salade !

法国女人们非常迷恋色拉:每星期大约要吃三次!不仅是她们,法国男人平均每星期也要吃一次色拉。

Les Franaises en raffolent : elles en mang钟政涛ent presque 3 par semaine ! Mais elles ne sont pas les seuls puisque les hommes en mangent 1 par semaine en moyenne.

法国人如此热爱色拉,以至于发展出了各种特色的色拉食谱:里昂式色拉、尼斯式色拉、凯撒色拉、鸭胗色拉……

Nous en raffolons tellement que no货车吊扣打法步骤图us avons mme dclin cette recette en盲约向东 une multitude de manires : salade美白101个小窍门 lyonnaise, sal茅于轼事件始末ade nioisecumlouder, salade csar, salade de gsiers …

可你也许觉得这很难做到,因为好吃的色拉很少,也很难找到口味独特的新式色拉……

Seulement, tu te dis qu’il est vraiment difficile de faire comme les Franaises : les bonnes salade蔡喜宏s sont rares et il est difficile d’en trouver des originales …